Thực phẩm giúp tăng cường sự tập trung

Tập thể dục, ngồi thiền, tập các bài tập rèn luyện trí nhớ hay học một ngôn ngữ mới là một trong những cách giúp cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung. Nhưng đi kèm với các cách đó thì việc bổ sung thực phẩm giúp tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ kém là việc không thể thiếu.

Xem ...

Cách rèn luyện sự tập trung

Cuộc sống hàng ngày với bao điều phiền toái xảy ra xung quanh khiến bạn mất tập trung trong công việc, làm giảm hiệu quả công việc của bạn giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng đó nếu bạn biết cách rèn luyện sự tập trung có bài bản và kiên ...

Xem ...

Mẹo hay giúp tăng trí nhớ và sự tập trung

Càng lớn ta càng phải lo lắng, suy nghĩ cho nhiều vấn đề hơn, nên việc học tập và làm việc sẽ bị phân tâm và khó có thể hoàn thành nhanh chóng. Nên chúng ta thường hay đặt ra những câu hỏi như "Làm thế nào để tăng trí nhớ và sự tập trung??"

Xem ...