Lợi ích của đi bộ với chứng mất trí nhớ

Theo một nghiên cứu khoa học thì việc đi bộ nhanh sẽ giúp ngăn chặn các triệu chứng của bệnh mất trí nhớ ở người già ( hay còn được gọi là bệnh Parkinson). Điều này được nhiều người già quan tâm đến, bởi căn bệnh Parkinson chủ yếu xảy ra ở những người cao tuổi. Bởi càng già thì ...

Xem ...

Thuốc bổ não cho trẻ em

Hầu hết tất cả chúng ta đều mong muốn con mình có một trí nhớ tốt, nhưng hầu như ít bậc phụ huynh nào biết được cách làm thế nào để có trí nhớ tốt. Để có một trí nhớ tốt, bộ não khỏe mạnh thì ngoài việc cung cấp dưỡng chất qua các bữa ăn hàng ngày là chưa đủ, cần sử dụng thêm ...

Xem ...

Nhâm sâm có giúp tăng trí nhớ?

Ăn gì để tăng cường trí nhớ tốt hơn ?? Đối với người cao tuổi mà nói thì nhân sâm là một trong những giải pháp tốt giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường trí nhớ,..và hơn cả là giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể. Nên hãy lưu nhân sâm vào danh sách ...

Xem ...

Cách giảm stress tốt nhất

Mình tên Hoa, năm nay mình 28 tuổi. Mình rất hay bị stress từ chuyện tình cảm, công việc cho đến gia đình. Cho mình hỏi có cách giảm stress tốt nhất và nhanh nhất nào? Thực sự mình không thể tập trung làm việc, cơ thể cảm giác lúc nào cũng mệt mỏi và hơn vậy lại hay bị đi ngoài.

Xem ...

Giảm căng thẳng trong công việc

Hầu hết trong công việc, chúng ta không thể tránh khỏi những căng thẳng từ sếp, đồng nghiệp và đôi khi căng thẳng đến từ chính áp lực cơm áo gạo tiền do chúng ta tạo ra. Mà đa số chúng ta ít ai biết được cách giảm căng thẳng trong công việc như thế nào là hiệu quả và làm thế ...

Xem ...

Cách chữa căng thẳng thần kinh

Căng thẳng thần kinh theo sinh lý học và sinh học có nghĩa là một phản ứng của cơ thể sống đối với stressor (nghĩa là "căng thẳng nguyên") như là điều kiện môi trường hay một kích thích tố (stimulus).

Xem ...

Căng thẳng thần kinh - nguy cơ của bệnh viêm dạ dày

Theo kết luận của giáo sư y khoa Kenneth Koch và giám đốc y tế của Trung tâm Y tế tiêu hóa Đại học Wake Forrest, thì :"Căng thẳng thần kinh lâu ngày có thể ảnh hưởng đến tất cả các phần của hệ tiêu hóa". Dạ dày cũng thuộc một phần quan trọng trong hệ tiêu hóa, do vậy căng thẳng ...

Xem ...

Bài tập giảm căng thẳng thần kinh

Thay vì sử dụng các thực phẩm bổ não thì các bài tập giảm căng thẳng thần kinh như massage hay yoga hoàn toàn có thể làm giảm căng thẳng, giảm stress, giảm đau đầu và thư giãn đầu óc, giúp não bộ trở lại làm việc bình thường và nhanh nhạy hơn đáng kể.

Xem ...

Bài tập rèn luyện trí não

Việc rèn luyện trí não thực sự có thể giúp tăng khả năng ghi nhớ và nhanh nhẹn cho não bộ từ đó sẽ giúp ích cho việc học tập cũng như làm việc. Do đó, hàng ngày chúng ta cần tập những bài tập rèn luyện trí não để phát huy tối đa khả năng làm việc của não bộ nhé.

Xem ...

Thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi

Việc bổ sung thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi hay thực phẩm chức năng bổ não cho các sĩ tử sẽ giúp cho khả năng ghi nhớ của não bộ được tốt hơn. Hơn vậy nó còn giúp giảm stress, giảm căng thẳng, tăng độ tập trung từ đó giúp các sĩ tử học tập và thi đạt kết quả tốt nhất.

Xem ...

Trang:  
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
« Trước · Sau »